C’est bientôt l’été et nous voulons perdre les kilos superflus accumulés ces derniers mois.

Pour perdre du poids un protocole complet est nécessaire :

– réglage alimentaire

– complément alimentaire minceur

– travail psycho-émotionnel sur notre comportement alimentaire avec l’hypnothérapie ou la kinésiologie par exemple

– activité sportive régulière

Voilà le “package perte de poids” efficace ! l’un ne va pas sans l’autre pour avoir un vrai résultat. On peut tester tous les régimes du monde si à côté on ne bouge pas son popotin, ça ne servira à rien. Inversement, si vous faites beaucoup de sport mais que vous mangez pour 10, vous ne perdrez jamais vos kilos en trop.

Le but du réglage alimentaire n’est pas une restriction drastique. Il s’agit simplement de manger les bonnes choses au bon moment !

Et parce que le sport fait partie d’une bonne hygiène de vie, ce soir je vous propose une vidéo que j’ai moi-même testée, du cardio-boxe. Idéal pour évacuer les tensions de la journée, se défouler et bruler des calories ! J’ai testé, je vous le conseille ! Accrochez-vous, ça envoie du bois !

Si vous voulez perdre du poids mais que vous ne trouvez pas la motivation, vous ne savez pas trop comment vous y prendre, ni par quoi commencer… Contactez moi !! Je vous vous préparerai votre protocole perte de poids rien qu’à vous et je vous accompagnerai jusqu’au bout !

Consultation à mon cabinet, en visio (Skype, WhatsApp, messenger), par téléphone et même à domicile

A très bientôt

Naturellement votre,